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Tai Chi

traditionelles chinesische Kampfkunst

Entdecke die jahrhundertealte Kunst des Tai Chi und bringe Balance in dein Leben. Mit sanften, fließenden Bewegungen fördert Tai Chi deine innere Ruhe, steigert deine Beweglichkeit und stärkt dein Körpergefühl. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns lernst du die Grundlagen und vertiefst deine Praxis in einer entspannten Atmosphäre.

Gönn dir Zeit für dich selbst und spüre die Energie fließen – Tai Chi ist nicht nur eine Bewegungsform, sondern eine Quelle neuer Kraft.

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Qi Gong

traditionelle chinesische Gesundheitsübung

Erlebe die wohltuende Kraft des Qigong und bringe Körper und Geist in Einklang. Durch sanfte, bewusste Bewegungen, Atemübungen und innere Konzentration fördert Qigong deine Gesundheit, steigert deine Vitalität und schenkt dir innere Ruhe. Ob zur Entspannung, als Ausgleich zum Alltag oder zur Stärkung deiner Lebensenergie – Qigong ist für jedes Alter und jedes Niveau geeignet.

Nimm dir Zeit für dich selbst und spüre, wie neue Energie durch dich fließt – Qigong ist nicht nur Bewegung, sondern eine Quelle für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

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Tai Chi / Qi Gong